Glupost ... setnjom po proplancima obliznje planine sa psom sam skinuo 30kg za nepunih sest mjeseci , a gladan nisam bio nikad .. samsung health kaze da sam napravio 4 mil koraka , tuda je to negdje ... to je oko 3000 km , mjesecno oko 500 , 15 km dnevno u prosjeku koliko otprilike i prehodam .
Ima koristi , kraj price, a vi si ta istrazivanja zabijte tamo gdje sunce ne sja ..
@Sega_Mega Mada su ovakvi tekstovi na klixu često glupi ovaj mi je ok. Uzmi u obzir da ti ne spadaš u kategorije o kojima je riječ. A riječ je o onima koji očekuju da im umjerena šetnja može popraviti liniju bez da smanje unos kalorija. To baš i ne ide. A kod tebe se radi o puno više od umjerene šetnje.
Druze slazem se s tobom ali ne u svemu.
Ako hodas i trcis ne znaci da ces smrsati, ishrana se mora reuglisati.
Smanjiti hljeb na minimalno, slatko unositi u granicama i to je to!
@android knego ... a dobro , ima i ta mjesta , ovo je ajmo rec neko ˇmoderate " planinarenje jer je sve vrijeme vise manje uspon
naravno da neces smrsat ako kad se vratis pojedes po janjeta i zalijes s dva litra soka :D
@ daimler
pa naravno jbt , cista matematika , ne mozes smrsat ako vise unosis nego sto potrosis
@ kupidon ... ako ti visiš na klixu , ne znaci da ostali nemaju života