U posljednje 2 godine sam pojeo oko 2 kg suhog mesa od jelena/srne i nista drugo od crvenog mesa.Skinuo sam masnocu i puno se bolje osjecam.Proteine dobijam iz bjelanaca kuhanih jaja(zumance bacim,puno kolesterola) i iz proteinskih napitaka baziranih na biljkama.Sir/kajmak/puter/pavlaka su jos i gori nego crveno meso.Jako je tesko iz pocetka,poslije se naviknete.Gladovanje je skupo,dugo treba da se kilaza skine i psihicki je tesko.
@veliki.vezir.96 - Probaj na toj prehrani prezivjeti 8h teskog fizickog rada ili posao koji zahtjeva slicno. Mogu ovi kancelarijski i IT misevi da prezive dan s tim, otidji na gradjevinu sa salaticom na +40C ili u rudnik jednu smjenu pa onda reci kako ide. ;)