Najzdravije je pojest obrok kolka ti je šaka. jedi i 7 puta dnevno al ne veću količinu od šake. I treba jesti šareno.
apsulutno pogresno,svaki unos hrane dize secer a samim tim i insulin ,visok insulin u krvi vrsi svoju ulogu a to je izbacivanje secera iz krvi pretvarajuci ga u masne naslage.zbog toga kalorijski deficit ne radi
Prikaži sve komentare (14)