od holesterola je napravljen bauk, nije problem holesterol iz hrane ,problem je zasto ga jetra ne reciklira pa se on nagomilava....samo jedan podatak pa o njemu malo razmislite.
nasa jetra proizvede preko 80% od ukupnog holesterola ( sto je jednako 450gr maslaca)svaki dan
iz proteina i ugljikohidrata i kad ne jedemo holesterol (masno)
Problem su trans masti i zasicene masne kiseline. Ovaj holesterol koji ti spominjes, jetra proizvodi ali jetra i procesuira i tacno je da je 80% eh onih 20% ukoliko se unosi preko trans masti i zasicenih masnih.k nastaje problem. Covjek treba unositi sto vise n.masnekiseline kako bi podigao hdl koji ce se sam boriti protiv tih 80%.. to je nesto slicno kao da pocinjes dan u minusu od 80% ii trudis se da dodjes do 50