Nema načina, genetski si takav, i šta god ti kazu ili prodaju, zajebali su te. Ja sam golem, a moj burazer je mrsav čitav život, u djetinjstvu isto hranjeni, itd. Sportove iste furali, ja u teretani se napušem ko Badžo, a on koliko god upire, postaje jači, ali ne i deblji.
Znaci isti sam kao tvoj brat. Ne biram sta jedem i kad jedem vec samo trpam. Ali koliko god da pojedem idem bar dva puta dnevno u wc na veliku nuzdu. Ponekad i tri puta a nekada i cetiri. Imam taj lean muscle i bas nizak body fat ali bas bih volio kad bi i bar malo mase imao..
Ja ću ti objasniti. Imaš rješenje u mojim omiljenim knjigama Herbert Sheltona: Fasting and Sun Bathing, i Orthotrophy. Rješenje je u postu tj. ne jedenju hrane. Ne radi se o genetici ni brzom metabolizmu. Fazon je kad si bolestan, ma koliko jeo, kako kome, ne možeš se udebljati. Isti sam i ja. Jednom kad dobro smršaš, ispostiš i popraviš hranu, lahko se udebljaš, čak i ako ranije nikad nisi mogao. U toj drugoj knjizi sve imaš o hrani, a u prvoj sve o tom postu.
probaj sa bonbonama ,pravim na bazi secera,npr lizi bonbone pola sata prije obroka i najmanje sat poslije obroka...jedi kaloricnu hranu trebalo bi da ima efekta,
ili pijuckaj neki dobro sladak sok.