Za mršanje je unos kalorija potpuno nebitan. Mediji nas podučavaju da je za mršanje važna kafa ili ujutro čaša hladne vode i odmah poslije tople limunade, i dalje jedeš isto kao i pprije kad si se udebljao, ali sa kafom, čašom hladne vode ujutro toplom limunadom kile ipak same lete i odlaze.. :)