Ne postoje namirnice koje pomazu gubitku kilograma. Postoje namirnice koje regulisu odredjene procese u tijelu, usporavaju ili ubrzavaju probavu i time doprinose boljem zdravlju. Gubital kg ovisi samo jednoj cinjenici . Kalorijski suficit i deficit.
Kad probusis kasiku, smrsat ces, kad uzmes kutljacu umjesto kasike udebljat ces se... Prosta stvar