Dobri savjeti ! Samo dodatak, popijte casu tople vode sa prstohvatom morske soli, nako rucka prohodajte 15 min ili jednostavno pospremite sudje... bitno je ne sjediti, vecera do 19.00 tijelo bas ne zna na sat, zna sta je mrak sta dan... tako da ovo je individualno... aktivnosti definitivno, i naravno, da bi secer skakao secer treba unositi... nije problem crvena riza, problem je milka sa keksom, krosan iz Mlinara, pavlaka i bijeli hljeb. Ugljikohidrati nisu nezdravi