Slobodno što više konzumirajte mandarine i to po mogućnosti ekološke.
Mnogo manja je šansa da sa njima naškodite svome želucu u poređenju sa ostalim agrumima. Mandarinu mogu konzumirati i osobe sa blago povišenim šećerom.
Čisti sok od presovanih mandarina koji zadrži esencijalna ulja iz kore je djelotvoran za poboljšanje imuniteta, tonifikaciju organizma, usporavanje pricesa starenja i smanjenje holesterola.
Mandarine su jako efikasne i za skidanje tjelesne težine i masnih naslaga.
U toj namjeri neki pretjeraju pa konzumiraju samo velike količine mandarina i onda, sasvim očekivano, dobiju i stomačne probleme.