Mediteranska ishrana je bliska ljudima koji žive na mediteranu. Podneblje im pruža i zahtjeva takvu ishranu. Najprikladnija je za njihov organizam.
Svakako da je zdrava. Ali, mislim da svako treba da jede prema svom podneblju i ono što njegovo podneblje pruža. Tako smo orijentirani i to je po meni najprirodnije.
Jesti sve, ali umjereno i nije potrebna nikakva dijeta.
luna.luna, hahhaa, pa ta se supa nikad ne može pojesti. To ti je samo pretakanje iz kašike u tanjir. :)))) A dobro je to, ako ništa, čovjeku dosadi pretakanje, pa odustane, hahaha.