Ona pojašnjava da pretrpavanje rasporeda može imati suprotno djelovanje i stvoriti stres kao i buntovno ponašanje kod djece. Frost tvrdi da roditelji često pretjeruju s organizacijom aktivnosti jer im je teško provoditi kvalitetno vrijeme s njihovom djecom.
"Mnogo vas stalno nešto planira jer vam je teško biti s djecom. Vaša djeca su pod stresom jer je toga previše, a sve to rezultira nepristojnim ponašanjem prigovaranjem", kazala je.
Ova stručnjakinja za roditeljstvo savjetuje roditeljima da smanje broj aktivnosti i dopuste djeci slobodno vrijeme za igru. Ona tvrdi da su spontanost, kreativnost i zajedničko provođenje vremena jako važni.
"Resetujte se, odmorite i opustite kao porodica. Roditelji, nemojte pretrpavati svakodnevne rutine svoje djece. Potrebni im je vrijeme da budu svoji, bez pritiska da uvijek moraju nešto raditi", tvrdi Frost.
Dopustiti djeci da budu kreativna i da provode kvalitetno vrijeme s roditeljima može pomoći u smanjenju osjećaja iscrpljenosti.