Komentari (4)
Povratak na članak
Prijava korisnika
NAPOMENA: Komentarisanje članaka na portalu Klix.ba dozvoljeno je samo registrovanim korisnicima. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima. Svaki korisnik prije pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korištenja komentara.
Nisam vjerovao da je moguce izgubiti kilograme manjim unosom hrane. Iako je istina da se neko brze a neko sporije deblja, presao sam na rezim jednog obroka dnevnoi poceo gubiti kilograme. 6 kg za 3 sedmice. Ne bavim se sportom, idem samo setati. Tokom posla pijem vodu i kafu,kad dodjem kuci imam veliki obrok i to je to. Ne osjetim glad tokom dana, tek kad dodjem kuci. A krivio sam genetiku, hormone, hranu... Veoma je jednostavno.
Ako treniras onda je to druga prica, što više imaš mišićne mase to ti tijelo traži više goriva/kalorija. Jedini način da se definises sa tim stilom života je da unosis dovoljno kvalitetnih kalorija kao kuhanu rižu više manjih porcija sa dovoljnim unosom proteina i vlakana u toku dana.
Jednostavno zatvoris klapne.
Kašika se probuši, uzme se motika u šake i nema stomaka. Jednostavno