Sumnjiva dijeta
50
Amerikanka tvrdi kako može živjeti od tekućine i zraka, ne jede čvrstu hranu
S.H.P.
Foto: Instagram
Jeste li ikada čuli za prehranu sokovima? Audra Bear iz Minneapolisa je 25-godišnjakinja koja tvrdi da prakticira "breatharianizam", što znači da energiju dobija iz disanja i vježbanja.
Ona također izbjegava konzumiranje bilo koje čvrste hrane i vjeruje da je disanje dovoljno da održi nivo energije. Tvrdi da je njen najduži post trajao čak 97 dana. Ona svakodnevno radi vježbe disanja od jednog do tri sata i samo povremeno jede čvrstu hranu s porodicom i prijateljima.
Njeni obroci sastoje se od čajeva, smoothieja, voća, povrća i zraka.
Audra Bear je ovu dijetu počela prije osam mjeseci i kune se u ovaj način života, tvrdi kako joj on donosi zdravlje i sreću. Kaže da obožava prirodu i sunce, a njena okolina je ono što je čini najopuštenijom, energičnijom i zdravijom.
"Ne bih preporučila nikome da posti bez prethodnog učenja o duhu. Pranu možete doživjeti i kroz vrijeme u prirodi, sunčanje, stvaranje i igranje", kazala je Bear.Za sada nema naučnih dokaza koji podržavaju ovaj vid prehrane, no ljekari i dijetetičari kažu da bi se mogla pokazati štetnom ukoliko je dugo slijedite.
Možda vas zanima
Vezani članci
Jednostavna promjena
Tri namirnice koje trebate izbaciti iz ishrane da biste održali srce zdravim
Za pravilan početak dana