Djeca koja jedu ribu barem jednom sedmično spavaju bolje i na testu inteligencije dobivaju u prosjeku četiri boda više nego ona koja ne jedu ribu ili je samo ponekad jedu, najnoviji su zaključci naučnici Univerziteta u Pennsylvaniji.
U istraživanju u kojem je učestvovalo 541 dijete zaključeno je da su djeca koja jedu ribu jednom sedmično na testu inteligencije postigla 4,8 boda više od one koja su rekla da rijetko ili nikad ne konzumiraju ribu.
Oni čiji obroci ponekad uključuju ribu postigli su 3,3 boda više.
Pored toga, povećana konzumacija ribe bila je povezana s manjim poremećajima sna.
Stručnjaci poručuju kako postoji sve više dokaza da je ishrana bogata ribom dobra za zdravlje, te da bi je trebalo više oglašavati i promovirati. Također, roditeljima savjetuju da djecu s ovom namirnicom upoznaju ranije, već oko druge godine života.
Možda vas zanima
Inspiracija za praznike
Pronašli smo novogodišnje ukrase po pristupačnim cijenama koji će upotpuniti svačiji dom
Brzo pobijedite prehladu
Sezona je virusa: Donosimo nekoliko savjeta za one koji "nemaju vremena" biti bolesni
Manekenka iz Sarajeva
Iman Šemić u utrci za fotomodel FBiH: Otkrila nam je kako teku pripreme za ovu svečanost
Vezani članci
Širi se neugodan miris
Grčka turistička luka preplavljena velikom količinom uginule ribe
Šta kažu stručnjaci
Ova vrsta ribe grize plivače širom Jadrana: Da li predstavlja opasnost
Bogate nutrijentima