Foto: 40 Aprons
Imunitet je od izuzetne važnosti za zdravlje čovjeka, naročito u periodu pandemije. Dobra stvar je što se može poboljšati uz pomoć jednostavnih sastojaka. Ovaj napitak možete konzumirati svakodnevno, a napravit ćete ga za samo nekoliko minuta.
Recept je objavila Cheryl Malik na svojoj stranici 40 aprons. Osim što je napitak ukusan, može pomoći i u liječenju prehlade.
Malik je također napomenula da se informacije iz njenih postova ne bi trebale koristiti za dijagnozu, liječenje ili prevenciju bilo koje bolesti. Savjetuje konsultiranje s ljekarom.
Šta je potrebno
- Kašika organskog jabukovog sirćeta
- Kašika svježe naribanog đumbira
- Kašika vruće vode
- Iscijeđen limun
- Iscijeđena narandža
- Malo kajenskog bibera
- 1-2 čehna bijelog luka
- 1/4 kašike kurkume
- Morska so
- Kašika meda
Recept u samo tri koraka
- Bilo bi dobro da imate presu za bijeli luk pomoću koje ga možete usitniti. Naravno, možete ga izrezati i na standardni način. Ostavite ga da desetak minuta stoji sa strane kako bi se formirali enzimi.
- Miješajte med, kurkumu i vruću vodu sve dok se smjesa ne sjedini.
- Umiješajte sve ostale sastojke.
Iako su namirnice najbolje kada su svježe, napitak možete pripremiti ranije i čuvati ga u frižideru dva ili tri dana.
Možda vas zanima
Vezani članci
Bitan je balans
Šta jesti kako biste pripremili organizam za zimu i sezonu gripe
Uvrstite ih u rutinu
Pet najboljih napitaka za jačanje imuniteta za borbu protiv prehlade i gripe
Promijenite navike