Nemojte ih izbjegavati
9

Skidate li bijele niti s banana? One imaju svrhu i veoma su hranjive

Piše: L. R.
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Svjesno ili nesvjesno, mnogi ljudi skidaju bijele niti s banana. Ukoliko ste jedna od tih osoba, trebali biste znati da one imaju svrhu te da su korisne za našu ishranu.
Bijele niti su zapravo snopovi floema, pojam kojeg ste vjerovatno učili na času biologije, a zajedno sa ksilemom, floemi prenose hranu i vodu biljci, osiguravajući dovoljno hranjivih tvari, minerala i vode za rast.

Jednostavnije rečeno, ove niti raspoređuju hranjive tvari po banani dok ona raste i time "omogućuje" nam da uživamo u okusu banana.

Stručnjak za anorgansku hemiju i direktor Dole Nutrition Institute Nicholas Gillitt otkrio je nešto više o ovim nitima.

"Iako nismo posebno testirali snopove floema, vjerovatno je da bi postojala razlika u njihovoj hranjivoj vrijednosti. Budući da su namijenjene obavljanju određene funkcije i kao takve vjerovatno imaju definisanu strukturu koja podržava taj zadatak, očekivano ​​je da imaju drugačiji profil sastava od uobičajenog jestivog 'mesa' banane. Vjerovatno sadrže više i različite vrste vlakana i strukturnih komponenti potrebnih za njihovu funkciju. Zbog toga bi vjerovatno imali drugačiji prehrambeni profil za ljude", naveo je.

Međutim, ove niti prisutne su u tako malim količinama u poređenju s ostatkom banane, da se ne očekuje da utječu na ukupni nutritivni profil banane, osim ako ih ne pojedete u velikim količinama.

Gilltt ističe da su ovi snopovi zdravi kao i ostali dijelovi voća te da biste mogli jesti i kore od banane. S obzirom na to da sadrže vlakna, veoma su zdrava, a poznato je da vlakna potiču zdrav rad crijeva i pomažu kod mršavljenja.