Reader's Digest je donio listu pet boja koje nikako nisu preporučljive za prostorije u kojima spavate i planirate da se odmorite.
Crna
Osim što zamračuje sobu, boja poput crne stvorit će iluziju da ona izgleda manja nego što zapravo jeste.
Iako vam mrak može pomoći da brže zaspite, posljedično će spriječiti vašu sposobnost ustajanja ujutro. Tama će vam prsihološki smanjiti energiju.
Neonske boje
Uvijek biste trebali izbjegavati upotrebu neonskih boja jer unose uzbuđenje i energiju u spavaću sobu.
Shodno tome, u takvoj atmosferi ćete se teže opustiti, što je svrha spavaće sobe. Umjesto toga, preporučuje se upotreba svjetlijih nijansi sive i bež boje.
Žuta
Žuta je vrlo poticajna boja, jer svjetlost uvijek povezujemo sa suncem.
Iako je veseli ton možda odličan za početak dana, oni koji se odluče za sobu s ovom bojom, najvjerovatnije da će navečer teže zaspati.
Crvena
Poput žute i crvena je upečatljiva boja koja može izazvati osjećaj nemira ili uznemirenosti.
Te se dvije boje često koriste u marketingu jer stimulišu čula, ato nije nešto što želite kada pokušavate zaspati.
Tamnosmeđa
Tamne boje pružaju osjećaj težine i mraka. To može smanjiti motivaciju za buđenje ujutro. Međutim, ukoliko volite tamne boje, onda ih radije upotrijebite da nešto njima naglasite, ali ne kao glavnu boju.
