Konzumiranje običnog lisnatog povrća može pomoći u smanjenju rizika od erektilne disfunkcije

Istraživači sa Univerziteta Shantou u Kini uporedili su ishranu i seksualnu funkciju 3.184 muškarca u SAD. Oko 27 posto imalo je probleme s erekcijom.

Ljudi koji su imali dijetu bogatu antioksidansima - uključujući špinat i kelj - imali su 37 posto smanjenju šansu od erektilne disfunkcijeonih od onih koji su ih najmanje konzumirali.

Istraživači smatraju da antioksidansi smanjuju oštećenje stanica i krvnih sudova što će poboljšati seksualni život muškaraca.

Autor studije dr. Zhuangcheng Huang rekao je: "Naši nalazi otkrivaju vezu između rezultata dijetetskog indeksa antioksidansa i učestalosti erektilne disfunkcije. Oni nagovještavaju da prehrana bogata spektrom antioksidativnih nutrijenata može igrati ulogu i u sprječavanju i ublažavanju erektilne disfunkcije", dodaje.

Ako imaju problem s erektilnom disfinkcijom vjerovatno su gojazni ili imaju ozbiljne zdravstvene probleme.

Orašasti plodovi, bobičasto voće i tamna čokolada također su bogati antioksidansima.