Ljubljenje kao lijek mentalnog i fizičkog zdravlja: Smanjuje stres, snižava holesterol...
Istina je da poljubac neće otopiti onoliko kalorija koliko će rastopiti tjelovježba, ali on će potaknuti metabolizam koji će raditi barem dvostruko brže, piše Yahoo.
"Tokom odmora većina ljudi će potrošiti oko jedne kalorije u minuti. No, kad je riječ o poljupcu, većina ljudi će topiti dvije do tri kalorije po minuti", tvrdi doktorica Sharon Stills.
Učestali seks pomaže zdravlju srca i samopouzdanju, a nema boljeg uvoda u odnos od poljupca.
"Kad se ljube muškarci i žene proizvode hormon oksitocin. On se zove hormonom ljubavi jer omogućava snažnije povezivanje među partnerima", kaže profesorica biologije Dawn Maslar.
Ona dodaje da razmjena sline može pomoći u borbi protiv virusa, posebno ukoliko poljubac vodi prema seksu. Istraživanje objavljeno u časopisu Medical Hypotheses pokazalo je da žene razvijaju imunitet protiv citomegalovirusa ljubljenjem zaraženih partnera.
Studija koju su proveli na Univerzitetu Wilkes otkrila je da su ispitanici koju su najmanje dva puta sedmično imali seks razvijali veći nivo antitijela imunoglobulina koji pomaže u borbi protiv infekcija.
Hormon sreće zove se endorfin, a ljubljenjem njegov nivo raste u organizmu. Studija koju je objavio Western Journal of Communication navodi da nježno ponašanje koje uključuje ljubljenje snižava holesterol.
"Bavili smo se hipotezom da povećana nježnost ima efekta na poboljšanje fizičkog i psihičkog stanja koje uzrokuje stres, a među ostalima to je povišeni holesterol. Nakon šest sedmica, grupa ispitanika je pokazala poboljšanje ne samo u lakšem upravljanju stresom, nego su bili zadovoljniji vezom i imali su niži holesterol", zaključili su autori studije.
Ljubljenje, kažu, snižava nivio kortizola, hormona stresa koji negativno djeluje na imuni sistem, endokrini sistem i na zdravlje mozga, a posebno na područje hipokampusa, pojasnili su stručnjaci.
"Postoji više od 30 vrsta poljubaca u Kama Sutri. Poljubac je važan način izražavanja i različite tehnike pokazuju da spada u sferu kreativnosti. Zato je zabava dio tog iskustva, a zabava je odličan alat za sreću", kazala je Gina Cloud, aktivistica za ženska prava.
Veoma su hranjiva: Dijeta s kuhanim jajima pomoći će vam da postignete odlične rezultate
