Kako psi djeluju na mentalno zdravlje vlasnika: Samo jedna šetnja može poboljšati vaše zdravlje
Svakodnevni stres i anksioznost su postali uobičajeni problemi modernog života, a mnoga istraživanja su pokazala da interakcija sa psima, uključujući i šetnju može značajno smanjiti nivo stresa. Samo maženje psa snižava nivo kortizola, hormona stresa dok istovremeno potiče otpuštanje oksitocina, hormona sreće i povezanost.
Šetnja s psom kombinuje ove prednosti s blagodatima boravka na otvorenom. Također, redovna tjelesna aktivnost poput šetnje potiče oslobađanje endorfina, prirodnih hemikalija u mozgu koje djeluju kao antidepresivi.
Prilično su samostalniTrener pasa otkrio koje su rase pasa najbolje za vlasnike koji rade cijeli dan
Vlasnici pasa imaju više kretanja, a to je poznato kao dobar lijek za poboljšanje mentalnog zdravlja. Neovisno o tome da li se radi o kratkoj šetnji ili dužem izletu u prirodu, šetnja sa psom osigurava redovnu dozu tjelesne aktivnosti koja pozitivno djeluje na um i tijelo.
