S velikim odlukama i novim promjenama treba početi postupno, a jednostavne i zdrave navike koje lako možete uključiti u svoju svakodnevnicu vremenom će vam postati rutina.

Psima je potrebna redovna tjelesna aktivnost, koja može spriječiti pretilost, potaknuti zdravlje zglobova i mišića, poboljšati kardiovaskularno zdravlje i ojačati vezu s vašim psom.

Nadustost prilikom većeg obroka može dovesti do osjećaja nelagode, a prema savjetima dijetetičarki na jednostavan način možete sebi pomoći sa ovim problemom.

Kratka šetnja nakon obroka može vam pomoći na više načina, a istraživanja sugerišu da je hodanje od samo 500 dodatnih koraka dnevno povezano s manjim rizikom od brojnih bolesti.

Unatoč najavljenoj kiši i lošem vremenu u Sarajevu, brojni turisti su odlučili provesti slobodno vrijeme na otvorenom.

Mnogi roditelji su dilemi oko toga kada bi prvi put sa svojim novorođenčetom trebali ići u šetnju. Pedijatri otkrivaju da li bi se trebali držati tradicije.

Brojni građani i turisti danas su odlučili iskoristiti slobodno vrijeme za boravak na otvorenom i šetnju u centru Sarajeva.

Ako želimo izgubiti kilograme, vježbanje je veoma važno. Ne samo da je potrebna za održavanje kondicije i fizičkog zdravlja, nego je dobra i za mentalno zdravlje. No, pokazalo se da je hodanje zapravo bolja aktivnost od odlaska u teretanu.

Psi vrijede za razigrane ljubimce i zbog toga im je svakodnevna fizička aktivnost neophodna. Nedostatak aktivnost kod psa može uzrokovati različite probleme od promjene u ponašanju do zdravstvenih problema.

Prvog dana 2024. godine ulice Sarajeva uglavnom su ispunjene turistima, najviše iz regije, koji su odlučili kišni dan provesti na otvorenom.