Bol u donjem dijelu leđa je izuzetno čest i pogađa približno jedno od osmero ljudi. Dobra vijest je da je 80-90 posto bolova u donjem dijelu leđa bezopasano te brzo prolazi.
"Leđa vas mogu boljeti nekoliko dana ili jednu sedmicu, ali općenito nelagoda prestaje brzo te možete nastaviti svoj život", rekao je Neel Anand, hirurg ortoped.
Kada je riječ o liječenju blagog bola u leđima, protuupalni lijekovi, moderirani odmor (ograničavanje aktivnosti koje uzrokuju naprezanje leđa, ali ne i potpuni odmor) i redovno masiranje zahvaćenog područja mogu biti od pomoći.
No, kada bol u leđima postane više od obične smetnje, posjeta ljekaru može napraviti razliku u sprečavanju ozbiljnijeg zdravstvenog problema.
Bol u donjem dijelu leđa s gubitkom kontrole mjehura
Ukoliko imate bol u leđima u kombinaciji s nemogućnošću reguliranja pokreta bešike ili crijeva, to je znak koji vam govori da trebate potražiti stručnu pomoć.
"To znači da postoji nešto u spinalnom kanalu, kao što je hernija diska ili lezija, što komprimira vaše živce do te mjere da utječe na živce bešike i crijeva, stvarajući privremenu paralizu. Ukoliko su ovi nervi suviše dugo kompresovani, može biti otežan oporavak", kazali su stručnjaci.
Bol u leđima s groznicom
Ako otkrijete da se bol u leđima javlja zajedno s groznicom, to može biti znak nečeg ozbiljnijeg kao što je infekcija, upozorio je hirurg David Anderson.
"Ovo je izuzetno rijetko stanje, a teško ga je otkriti zbog toga što ljudi mogu imati groznicu iz različitih razloga, ali kada se ona javlja uporedo s bolom u leđima, to može biti znak epiduralnog apscesa (nakupljanja gnoja koji može utjecati na mozak ili kičmenu moždinu)", dodao je Anderson.
Bol u leđima s bolovima u nogama
Bol koji može da se javi na bilo kojem dijelu tijela od zadnjice do nogu, zajedno s osjećajem ukočenosti, peckanjem ili slabošću nogu je još jedan znak da je nerv ili čak splet živaca ukliješten. Ovo može biti uzrokovano oštećenjem kostiju, hernijom diska ili stenozom (sužavanje spinalnog kanala koje se odvija postepeno).
I dok stenoza ne može biti potpuno izliječena, mnogi ljudi s ovim hroničnim stanjem lako mogu naučiti šta su okidači za aktiviranje ovog stanja i mogu naučiti kako da upravljaju svojim simptomima kako bi postali podnošljivi u svakodnevnom životu.
Bol u gornjem dijelu leđa s nelagodom u vratu
Mnogi ljudi koji osjete bol u gornjem dijelu leđa smatraju da ta bol nastaje u leđima, ali ona zapravo dolazi iz vrata, tj. iz kičmene moždine. Ukoliko osjetite bol u leđima, koji je povezan s trncima ili slabošću u rukama, ili ako primijetite da hodate nesigurno ili jednostavno ako imate promjene u hodu, to može biti znak da se nešto događa u kičmenoj moždini, što treba što prije provjeriti ljekar.
Ne sadrže mnogo kalorija, a zdrave su: Ove namirnice možete jesti u većim količinama
