Jedna od mnogih grešaka koje ljudi često prave jeste izbjegavanje tuširanja nakon tjelesne aktivnosti. Tuširanje je potrebno ne samo radi uklanjanja neugodnog mirisa, nego i radi sprječavanja širenja znojnih bakterija na vašoj koži.
Pri završetku tuširanja, ugasite toplu vodu i završite tuširanje sa hladnim mlazom vode. Ovo će povećati otpornost na stres, ojačati će vaš imunitet i funkcionisat će kao antidepresiv. Međutim, ako ovo uradite prije spavanja velika je vjerovatnoća da ćete imati nesanicu.
Prečesto tuširanje može isušiti i dehidrirati kožu, jer voda izapira bakterije koje su dobre za kožu.
Važno je naglasiti da kosu nije preporučljivo prati više od dva puta sedmično, jer previše šampona isušuje i oštećuje dlaku. Nakon pranja je ne treba motati u peškir, jer se tako brže masti i izgleda prljavije.
Stručnjaci preporučuju da se brijač ne ostavlja u tuš kabini zato što tu nakuplja bakterije koje kasnije mogu oštetiti vašu kožu. Umjesto toga, ostavite na suhom peškiru i redovno mijenjajte oštrice.
Peškir se ne treba koristiti vlažan i potrebno ga je oprati nakon maksimalno tri puta korištenja.
Većina ljudi misli da pri tuširanju nije potrebno posebno oprati noge, jer misle da će ih saprati voda i sapun sa ostatka tijela.
Međutim, stručnjaci preporučuju da se posvetite pranju nogu, jer u suprotnom ostavljate prostor za nakupljanje bakterija koje izazivaju žutilo noktiju i gljivice.
Fizičku transformaciju glumice Barbie Ferreire nazivaju suludom: Mreže su osvojile njene fotografije
Pronašli smo novogodišnje ukrase po pristupačnim cijenama koji će upotpuniti svačiji dom
