Ljekar predložio u kojoj dobi biste trebali u potpunosti prestati piti alkohol
U svojoj knjizi "How To Prevent Dementia" iz 2023. godine, neurolog i neuropsihijatar Richard Restak otkrio je vezu između alkohola i i šansi za dobivanje određenih bolesti.
On je naveo da je alkohol "izravni neurotoksin", što bi značilo da redovna konzumacija ili pijenje alkohola u velikim količinama može biti štetno za funkciju mozga uključujući i druge organe.
"Zapitajte se: 'Zašto pijem?' Ako je odgovor: 'Zato što mi alkohol pomaže da podignem raspoloženje i smanjim tjeskobu.' Možda ste u opasnosti i vjerovatno je najbolje da potpuno prestanete", objasnio je.
Ljekar Restak predložio je da bi trebali ozbiljno razmisliti o tome da prestanete piti alkohol nakon što navršite 65 godina.
"Uopće ne pijem. Mislim da morate prestati oko 65. godine. U toj dobi vaš je mozak vjerovatno popio onoliko alkohola koliko vašem organizmu treba.
Kada alkohol našteti vašem mozgu, on utječe i na agilnost tijela te tako povećava rizik od pada.
"Stopa smrtnosti od padova raste, posebno među starijim muškarcima. Piće može biti posebno opasno za one koji su već pogođeni drugim uzročnicima padova, kao što su atrofija mišića, problemi s ravnotežom i uzimanje lijekova", dodao je.
