Redovno konzumiranje kamilice može pomoći u smanjenju nivoa hormona stresa, koritizola i poslužiti kao prirodan lijek za nesanicu. Čaj od kamilice prije spavanja smanjuje tjeskobu i poboljšava kvalitetu sna.
Također, ovaj čaj pomaže u ublažavanju nadutosti, grčeva i probavnih smetnji. Umirujuća svojstva kamilice djeluju opuštajuće na mišiće crijeva čime se smanjuje nelagoda uzrokovana lošom probavom.
Kamilica je djelotvorna i kod ublažavanja bolova u mišićima, zglobovima ili menstrualnim grčevima jer djeluje umirujuće. Ova biljka sadrži mnoge antioksidanse koji jačaju imuni sistem čineći tijelo otpornijim na infekcije poput prehlade i gripe.
Čaj je djelotvoran u ublažavanju glavobolja i migrena, a umirujuće osobine kamilice mogu smanjiti napetost u tijelu. Redovnim konzumiranjem ovog čaja možete poboljšati svoje zdravlje na više nivoa.
Pogledajte spektakularan pogodak Modrića, bombetinom je podigao Bernabeu na noge
Yamalu je nakon utakmice bilo potpuno krvavo stopalo, sudiji poručio: "Nije bio faul!"
Jeste li čuli za Noor Esmeray? Bh. muzičarka nam je otkrila sve o svojoj prvoj pjesmi
