Bademi
Bademi su bogati vitaminom E, proteinima i vlaknima te vas čine duže sitim. Iako sadrže nešto više kalorije, ipak ne doprinose rastu stomaka. Uvijek je dobro rješenje glad utažiti šakom badema.
Jabuke
Jabuke sadrže hranjive materije i vlakna, zbog čega brzo zasite. No, ne treba ih jesti u prekomjernoj količini.
Avokado
Avokado je magično voće koje sadrži različite važne hranjive materije, vlakna i mononezasićene masne kiseline. Avokado također brzo zasiti.
Krastavci
Krastavci osvježavaju, a uz to sadrže veoma malo kalorija. Sastoje se od 96 posto vode, a jedan krastavac sadrži 45 kalorija.
Povrće sa zelenim listom
Ako želite ravan stomak, tanjir napunite povrćem sa zelenim listom. To povrće sadrži veoma malo kalorija, ali dosta vitamina i minerala.
