Međutim, ekstremni umor ponekad može značiti više od samog nedostatka sna. To može biti znak upozorenja da nešto nije uredu što bi moglo opravdati posjet ljekaru. National Health Service (NHS) ističe da je povremeni umor sasvim normalan, ali stalni umor može biti pokazatelj temeljnog problema.
Ovo su poznati uzroci koji izazivaju osjećaj umora i iscrpljenosti kao što su: nedostatak sna, nezdrav životni stil, stres, depresija, životni izazovi, hormonalne promjene, neke bolesti poput groznice, neki tretmani i lijekovi, poput hemoterapije i slično. Međutim, postoje i ona manje poznata stanja koja uzrokuju hronični umor.
Apneja za vrijeme spavanja
Apneja za vrijeme spavanja, koju karakterizira početak i prestanak disanja tokom spavanja zbog sužavanja dišnih puteva, potencijalno je teško identificirati izvor pretjeranog umora. Ključno je liječiti apneju jer može dovesti do ozbiljnih komplikacija kao što su visoki krvni pritisak, dijabetes, bolesti srca ili depresija.
Simptomi apneje za vrijeme spavanja prvenstveno se javljaju kada spavate. Oni uključuju: prestanak i početak disanja, ispuštanje zvukova dahtanja ili gušenja, osoba se često budi i glasno hrče.
Anemija uzrokovana nedostatkom željeza
Simptomi kao što su nedostatak energije, primjetni otkucaji srca (palpitacije srca), otežano disanje i blijeda koža mogu ukazivati na anemiju zbog nedostatka željeza. Ovo stanje je uzrokovano nedostatkom željeza, često zbog gubitka krvi ili trudnoće. Liječi se tabletama željeza i konzumiranjem hrane bogate željezom.
Dijabetes
Osjećaj pretjeranog umora, neuobičajena žeđ, učestalo mokrenje (naročito noću) i gubitak težine mogu biti znakovi dijabetesa. Ovo stanje dovodi do previsokog nivoa šećera u krvi osobe. Dijabetes se razvija kada vaša gušterača ne proizvodi dovoljno inzulina ili nikako ne proizvodi inzulin ili kada vaše tijelo ne reaguje na odgovarajući način na učinke inzulina.
Pretjerano aktivna štitna žlijezda
Ako se stalno osjećate umorno, nemirno, tjeskobno, razdražljivo i osjećate slabost mišića, to bi mogao biti znak pretjeranog rada štitne žlijezde (hipertireoza). Ovo stanje nastaje kada štitna žlijezda proizvodi previše hormona. Ovi hormoni igraju ključnu ulogu u regulisanju i stvari poput otkucaja srca i tjelesne temperature. NHS upozorava da višak ovih hormona može dovesti do neugodnih i potencijalno ozbiljnih zdravstvenih problema koji mogu zahtijevati liječenje.
ME/CFS
Ako se najmanje tri mjeseca suočavate s ekstremnim umorom, toliko jakim da ometa vaše svakodnevne aktivnosti, zajedno s problemima u vezi s razmišljanjem, pamćenjem, koncentracijom ili simptomima sličnim gripi, to bi mogao biti mialgični encefalomijelitis ili sindrom hroničnog umora (ME/CFS). Ovo stanje može utjecati na bilo koga, uključujući i djecu.
Glavni simptomi ME/CFS-a su: osjećaj iznimnog umora što može otežati dnevne aktivnosti poput tuširanja, problemi sa spavanjem uključujući nesanicu ili previše spavanja, osjećaj iscrpljenosti ili ukočenosti kada se probudite, problemi s koncentracijom i pamćenjem i drugi.
