Pojava sijedih vlasi u dvadesetima može biti znak ozbiljnog nedostatka minerala
Prema Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, sijede vlasi kod bijelaca obično počinju u srednjim 30-ima, kod ljudi azijskog porijekla u kasnim 30-ima, dok ljudi afroameričkog porijekla u 40-ima.
Stručnjaci vjeruju da bi to mogao biti znak zdravstvenih problema. Medicinska stručnjakinja Catarina Orr-Evans objasnila je kako neravnoteža minerala može pridonijeti preranoj pojavi sijedih vlasi. Iznenadni stres može brzo ubrzati "posuđivanjem" minerala iz kose.
Nutricionistica Cara Shaw navodi da se pripadnici generacije Z i milenijalaca sve češće susreću s ovim problemom. Dodala je i da su neka istraživanja otkrila korelaciju između niskog nivoa željeza i pojave sijedih vlasi. No, Shaw ističe da nedostatak željeza nije jedini razlog.
"Važno je napomenuti da su mnoge studije otkrile da su i drugi nivoi vitamina i minerala niski, uključujući B12 i vitamin D", navela je.
Dodala je da bi svako ko je zabrinut zbog nedostatka minerala trebao kontaktirati ljekara opće prakse kako bi se testirao i prema tome preventivno reagovao.
Važno je naglasiti da hronični stres može "ubrzati" proces jer iscrpljuje matične stanice melanocita, dok nedostatak vitamina B12, bakra, željeza ili cinka remeti proizvodnju melanina. Na primjer, nizak nivo vitamina B12, često povezanog s anemijom te nedovoljna količina bakra, esencijalnog za enzime koji sintetiziraju melanin, mogu potaknuti pojavu sijedih vlasi.
