Raspored akni na vašem licu može otkriti šta ih je uzrokovalo, neke namirnice igraju ključnu ulogu
Akne na području čela
Akne koje se pojavljuju na čelu mogu ukazivati na probleme povezane s probavnim sistemom, a u ovom slučaju se odnose na težu razgradnju određene hrane ili probleme s jetrom. Također, može ukazivati na nedostatak kvalitetnog sna ili pojačanog stresa.
Akne između obrva
Ako se akne pojave između vaših obrva, to bi mogao biti znak da ste pretjerali s konzumacijom masne hrane ili alkohola. Najbolji način da ih izbjegnete jeste da smanjite alkohol i namirnice bogate nezdravim mastima.
Akne na obrazima
Obrazi su najčešće mjesto na kojem se javljaju akne. To je zato što ga uzrokuje zagađen zrak, koji je karakterističan za gradove, ali lošu kvalitetu zraka sve češće možemo pronaći i u našim domovima.
Pored toga, alergije koje pogađaju dišne puteve i veća konzumacija šećera mogu uzrokovati akne na obrazima. Preporučuje se da svakodnevno perete lice i smanjite unos slatkiša te da redovno mijenjate jastučnice.
Akne na bradi i vratu
Akne na bradi i vratu kod žena će se najčešće pojaviti tokom menstrualnog ciklusa. To je zato što dolazi do disbalansa hormona u organizmu. Najbolji način da u tom periodu regulišete pojavu akni jeste da pripazite na ishranu kako ne bi dovela do pretjeranog disbalansa hormona.
Ovo je jedna od ključnih stavki skladne veze: Bitna je za održavanje bliskosti i zadovoljstva
