Ilustracija: Shutterstock
Postoji veliki broj začina koji ima značajne koristi za naše zdravlje, ali rijetko koji ima toliko pozitivnih svojstava kao đumbir. Za razliku od drugih popularnih dodataka u ishrani, đumbir je ukusan.
Razlog zbog kojeg je đumbir toliko dobar je taj što sadrži snažnu komponentu koja se naziva gingerol, piše Food.ndtv.com. Ova supstanca djeluje protuupalno, što znači da može ublažiti bol i oticanje.
To je istovremeno antioksidans koji neutralizira štetne slobodne radikale u tijelu. Također, đumbir smanjuje rizik obolijevanja od raka. Koristi od svakodnevnog jedenja đumbira je uistinu mnogo. Iznenadili bi se koliko bi se dobro osjećali ako bi ga svakodnevno konzumirali.
Možda vas zanima
Košarkaška dominacija
Čovjek koji piše historiju: Jokić odigrao sezonu kakva nikad nije viđena u NBA ligi
Vezani članci
Zdravlje na prvom mjestu
Namirnice koje biste trebali jesti svaki dan ako želite smanjiti holesterol
Pokazalo istraživanje
Tajna dužeg života mogla bi biti u vrlo jednostavnoj fizičkoj aktivnosti
Potencijalni pokretač