Komentari (4)
Povratak na članak
Prijava korisnika
NAPOMENA: Komentarisanje članaka na portalu Klix.ba dozvoljeno je samo registrovanim korisnicima. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima. Svaki korisnik prije pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korištenja komentara.
ja bez hljeba ne mogu nema sanse
Smanji količinu bijelog hljeba, probaj jesti crni ili heljdin ili neki drugi kruh, puno manje ga možeš pojesti, jer te zasiti prije. Jedi sporije. Kad jedeš ove stvari koje su "loše" obavezno velika porcija zelene salate (ili slično) jer smanjuje glikemički indeks "loše" hrane. Jedi dva puta dnevno, doručak u 10h, ručak u 16h. između možda koja jabuka ili orašasti plodovi.
Jednostavno, malo se potrudi i vidjećeš da možeš. Da, teško je, često si gladan. Napravi si zeleni čaj kad te uhvati glad. Sretno!
Bas ono što raja voli, tačno se moraš odreći onoga što valja ako misliš duže i zdravije živjeti..