Ljeti znojenje pomaže u regulaciji tjelesne temperature, dok, kada je riječ o njezi kože, stručnjaci tvrde - znojenje ima itekako djelotovoran učinak.
Pomaže u detoksikaciji tijela
Znojenjem se oslobađaju toksini koji inače mogu izazvati posljedice po našu kožu kao što su akne, bubuljice, ali i zatvorene pore.
Svojevrsna zamjena za piling Velika količina prirodne soli izbacuje se znojenjem, te se na taj način koža rješava i prirodne prljavštine koju raznoraznim pilinzima pokušavamo iskorijeniti. Zanimljivo je da je znoj “dobar prijatelj” osobama koje imaju problem sa suhom, ispucalom kožom i alergijama.
Podmlađuje kožu
S obzirom na to da se znojenjem izbace raznorazni toksini, znojenjem koža postaje svježa i prozračna. To ćete najbolje uočiti nakon intenzivnog treninga, u momentima kada se tijelo oslobodi štetnih tvari.
Sprečava kožne bolesti
Znoj u svom sastavu sadrži dermicidin, prirodni antibiotik koji se aktivira u slanom, blago kiselom znoju i ubija mikrobe na koži. Prema istraživanjima on je izuzetno učinkovit u suzbijanju prehlade i kožnih bolesti.
