Ako ove zime tražite hranu koja će poboljšati elastičnost, hidrataciju, mladalački sjaj vaše kože, u nastavku vam donosimo moguća rješenja.

Kožni problemi se mogu pojaviti u bilo kojoj dobi, a među njima posebno izazovan problem je psorijaza.

Mladolik izgled vaše kože zavisi od kolagena i elastičnosti koje su ključne komponente za vašu kožu. Određene visoko prerađene namirnice mogu ubrzati starenje kože smanjujući nivo kolagena i elastičnost kože.

Postoje namirnice koje su dobre za vašu kožu, a svi odmah pomisle na lisnato povrće, zdrave masti koje se nalaze u avokadu i nemasne proteine.

Bez medicinskih ili hirurških operacija je teško ukloniti bore koje su se već pojavile, ali postoje promjene u životnom stilu koje mogu usporiti njihov novi nastanak.

S dolaskom hladnih zimskih dana, naša koža i kosa suočavaju se s brojnim izazovima. Drastične temperaturne promjene, hladni i suhi zrak, kao i grijane prostorije, čine da koža i kosa gube vlagu, što dovodi do isušivanja, iritacija i drugih neugodnosti.

Tokom ljetnih dana i većoj izloženosti sunčevim zrakama, veoma je važna pravilna njega koše i nanošenje zaštitnih krema.

Ožiljci su često neželjeni podsjetnici na prošle traume, operacije ili nesreće. Iako su prirodni dio procesa zarastanja svake rane, mnogi ljudi traže načine kako ih učiniti manje vidljivima ili bolnima.

Koža je najveći i ujedno najosjetljiviji organ našeg tijela. Međutim, dok brinemo o njenoj ljepoti koristeći razne kozmetičke preparate, vrlo je važno obratiti pažnju i na one nevidljive faktore, poput duhanskog dima, koji itekako utječu na njen izgled.

Briga o koži trebala bi biti jedan od prioriteta kada je riječ o vašem zdravlju. Kako bi je održali zdravom, poželjno je da izbjegavate izlaganje ultraljubičastim zrakama i nosite zaštitnu kremu za sunčanje. No, ako želite čistu kožu i blistav ten, povećajte dozu ovih vitamina.