lifestyle
17
Žrtva silovanja nakon borbe s depresijom i anksioznošću smiraj pronašla u jogi
Klix.ba
(Foto: Instagram)
Heidi Williams je majstorica joge koja svojim umijećem želi skrenuti pažnju na svoj način borbe sa mentalnim poremećajima kroz koje je prošla.
Heidi Williams je žrtva silovanje i patila je od PTSP-a, anksioznosti i depresije, da bi na kraju smiraj pronašla upravo u jogi.
Bila je u toliko lošem stanju da je čak pokušala izvršiti samoubistvo, no vježbanje joge joj je pomoglo da se smiri i pomogne samoj sebi.
"Joga mi je pomogla da se smirim i prihvatim sebe", kaže Heidi.
Nakon oporavka svoj je život posvetila tome da pomogne i drugim ljudima koji se bore sa mentalnim bolestima, te je s tim ciljem pokrenula online grupe podrške.
Društvene mreže koristi kako bi podijelila svoje iskustvo i na taj način inspirisala i druge koji imaju slične probleme.
Možda vas zanima
Vezani članci
Prirodni antistres
Kako boravak pored vode utječe na smanjenje napetosti kod vaše djece
Česta stigmatizacija
U Njemačkoj su sve češća bolovanja zbog depresije
Savjeti za roditelje