Anksioznost kod djece i tinejdžera je često izazovna za njih i njihove roditelje, ali uz nekoliko jednostavnih načina možete im pomoći da se osjećaju smirenije i sigurnije.

U svijetu koji je sve brži i pun stresa, mnogi ljudi traže efikasne metode za upravljanje anksioznošću.

Kontrolisanje stresa bitno je za mentalno i fizičko zdravlje, a redovna konzumacija zdravog začina može vam pomoći u tom procesu.

Jeste li zabrinuti, nemirni ili imate problema s koncentracijom većinu vremena? To bi mogla biti anksioznost.

Selena Gomez često otvoreno govori o svojim problemima sa mentalnim zdravljem.

Istraživanje Univerziteta King Saud u Saudijskoj Arabiji je pokazalo da stres povećava šanse da osijedite prije 30. godine.

Prema novoj studiji meditacija svjesnosti može biti jednako efikasna u smanjenju anksioznosti, kao i uobičajeni lijekovi.

Roditeljstvo je jedna od najizazovnijih životnih uloga koju čovjek može imati, stoga nije loše posavjetovati se sa stručnjacima kada imate problem s djetetom. Ako je vaše dijete anksiozno, važno je da znate postupati s njim, kako bi se ono osjećalo bolje.

Psihosocijalne teškoće jedan su od velikih problema u Bosni i Hercegovini, a kao takav je posebno izražen kod žena. Stigma i diskriminacija osnovni su razlozi zbog kojih se o njemu još uvijek nedovoljno govori u javnosti.

Američko psihološko udruženje (APA) opisuje anksioznost kao emociju koju karakteriziraju osjećaji napetosti, zabrinute misli i fizičke promjene poput ubrzanog rada srca itd.