Jeste li zabrinuti, nemirni ili imate problema s koncentracijom većinu vremena? To bi mogla biti anksioznost.
Selena Gomez često otvoreno govori o svojim problemima sa mentalnim zdravljem.
Istraživanje Univerziteta King Saud u Saudijskoj Arabiji je pokazalo da stres povećava šanse da osijedite prije 30. godine.
Prema novoj studiji meditacija svjesnosti može biti jednako efikasna u smanjenju anksioznosti, kao i uobičajeni lijekovi.
Roditeljstvo je jedna od najizazovnijih životnih uloga koju čovjek može imati, stoga nije loše posavjetovati se sa stručnjacima kada imate problem s djetetom. Ako je vaše dijete anksiozno, važno je da znate postupati s njim, kako bi se ono osjećalo bolje.
Psihosocijalne teškoće jedan su od velikih problema u Bosni i Hercegovini, a kao takav je posebno izražen kod žena. Stigma i diskriminacija osnovni su razlozi zbog kojih se o njemu još uvijek nedovoljno govori u javnosti.
Američko psihološko udruženje (APA) opisuje anksioznost kao emociju koju karakteriziraju osjećaji napetosti, zabrinute misli i fizičke promjene poput ubrzanog rada srca itd.
Gotovo 30 posto odraslih ljudi će se suočiti s anksioznim poremećajem u nekom trenutku svog života, prema Američkom udruženju psihijatara.
Istraživači s Univerziteta u Pensilvaniji su utvrdili koja je "najopuštenija" pjesma na svijetu koja može smanjiti anksioznost za čak 60 posto.
Vjerovatno ste nebrojeno puta čuli frazu 'ti si ono što jedeš'. Izreka ima nekog legitimiteta, ispostavilo se da ono što jedete može uticati na vaše raspoloženje.