Dijete koje se temelje na uskraćivanju hrane često uspijevaju samo kratkoročno, jer se izgubljeni kilogrami ubrzo ponovo vrate.

Akahi Ricardo i njegova supruga Camila Castelo koji žive na relaciji California-Ekvador žive na kontroverznoj dijeti "Breatharian" koja podrazumijeva konzumiranje povrća i voća tri puta sedmično.

Kad je u pitanju gubitak kilograma, većina ljudi se fokusira na količinu kalorija, ali tajna se zapravo krije na drugom mjestu. Prema mišljenju Alexandre Miller, korporativne dijetetičarke, fokus bi trebao biti na proteinima.

Ukoliko pokušavate izgubiti na težini tako što ste umjesto običnih sokova počeli konzumirati dijetalne ,uspjeh vam nije zagarantovan. Nova studija je pokazala da dijetalni sokovi zapravo ne pomažu ljudima da smršaju. Istraživači su otkrili da ljudi više jedu ukoliko konzumiraju dijetalna bezalkoholna pića.

Osobe koje imaju problem s viškom kilograma godinama su zbunjene jer im se nakon uspješne dijete kilogrami naglo vraćaju, a stručnjaci vjeruju da namirnice poput peršuna i celera to mogu spriječiti.

Blogerka Kelsey Wells nedavno je objavila fotografije koje pokazuju da broj na vagi ne mora da znači ništa kada se radi o izgledu i fitnessu osobe.

Ukoliko vam je dostizanje željene tjelesne težine stalno na umu, a nikako je ne uspijevate postići, to može biti razlog za frustraciju.

Mnogim ljudima koji žele izgubiti na težini vaga je najveći neprijatelj. Međutim, ova metalna stvarčica može biti i saveznik u toj borbi, kao i pomoći u fizički i psihički zdravom životnom stilu, tvrdi Talia Koren za Elite Daily.

Želite izgubiti suvišne kilograme, ali niste spremni krenuti na dijetu i mijenjati svoje životne navike, poput omiljenog izležavanja na kauču?

Dvogodišnja djevojčica iz Genove hospitalizovana je zbog manjka vitamina u organizmu, nakon što su joj njeni roditelji uveli vegansku ishranu.