Izbor zdravih napitaka jednako je bitan kao i izbor zdrave hrane. Ipak, mnoge osobe se nesvjesno odlučuju za pića koja se reklamiraju kao "zdrava", a u suštini mogu sadržavati sastojke koji povećavaju rizik od raka.

Svijet gaziranih pića nekada se svodio na uvozne napitke, koji su se mogli nabrojati na prste jedne ruke. Međutim, zemlja iz susjedstva odlučila je napraviti "koktel", koji je i 70 godina kasnije jednako popularan među svim generacijama. A mnogi ga povezuju sa djetinjstvom i prvom ljubavi. Ime mu je Cockta.

Ne bi trebalo biti iznenađenje kada saznate da je najbolje ograničiti količinu gaziranih pića koju pijete na redovnoj osnovi.

Konzumiranje hrane i pića u večernjim satima nije preporučljivo naručito ako želite imati tanak struk. Međutim, konzumiranje gaziranih pića navečer je posebno štetno.

Nadutost je vrlo neugodan zdravstveni problem, stoga nije loše poznavati koje je to namirnice potrebno izbjegavati kako bi smanjili mogućnosti za nadutošću i plinovima.

Istraživanje je pokazalo da gazirana pića uzrokuju prerano starenje. Već je poznato da redovno konzumiranje ovakvih pića povećava rizik od debljanja, dijabetesa, srčanih i drugih bolesti. Rezultati istraživanja objavljenog u American Journal of Public Health pokazali su da također uzrokuju starenje ćelija.

Tokom proizvodnje gaziranih pića u tekućinu se ulijevaju mjehurići ugljendioksida, a upravo je ovaj plin i krivac za nestajanje mjehurića.

Porez na šećer u Portugalu podiže cijenu osvježavajućih gaziranih pića u odnosu na druge zemlje Evropske unije. Zato se u zemlju krijumčari sve više sokova. Carinici ih sve pažljivije traže pri pretresu.

Konzumiranje gaziranih pića mnogima je svakodnevica. S obzirom na to da neumjerena konzumacija gaziranih pića može biti izrazito loša za zdravlje, donosimo pet pozitivnih stana prestanka konzumiranja gaziranih pića.

Istraživanje koje je obuhvatilo više od 400 hiljada odraslih osoba u Evropi utvrdilo je da je rizik rane smrti povećan kod ljudi koji su konzumirali dvije ili više čaša gaziranih pića zaslađenih šećerom ili umjetnim sladilima dnevno, objavljeno je u stručnom časopisu JAMA Internal Medicine.