Migrena je vrsta glavobolje koja može trajati od nekoliko sati do nekoliko dana, narušavajući svakodnevne aktivnosti. Za razliku od običnih glavobolja, migrena dolazi u epizodama i obuhvata specifične simptome, uključujući mučninu, osjetljivost na svjetlost.

Ako pratite svoje tijelo, na vrijeme ćete prepoznati opasnosti i spriječiti ih.

Glavobolja izazvana toplotom nastaje kada izlaganje visokim temperaturama nadmašuje sposobnost tijela da efikasno reguliše svoju temperaturu.

Skoro četiri milijarde ljudi širom svijeta pati od glavobolje dok kod više od 356 miliona veći dio života prođe s nekom vrstom glavobolje. Čak više od milijardu ljudi pati od migrene.

Mnogi su Novu 2024. godinu dočekali na raznim slavljima konzumirajući alkohol, a za one koji su pretjerali te ih muči mamurluk Harvard Health izdvojio je nekoliko koraka koji mogu pomoći kod njegovog liječenja.

Tenzijske glavobolje i migrene najčešći su tipovi glavobolja, ali tačan uzrok tih stanja još uvijek nije određen. Međutim, tim naučnika iz Njemačke došao je do zanimljivih rezultata.

Prema istraživanju iz 2004. godine, jedna od 13 osoba probudi se s glavoboljom, a postoji nekoliko razloga zbog kojih imate bolan početak dana.

Čak i ako se pred spavanje osjećamo umorno i iscrpljeno, većina nas ode na spavanje znajući da ćemo do jutra biti odmorni i puni energije. Međutim, nisu svi te sreće.

Napadi migrene znaju biti vrlo neugodni, a bol može trajati satima. No, ono što je manje poznato je da migrene i druge vrste glavobolja mogu potaknuti određene namirnice. Naravno, te namirnice neće baš svakoj osobi prouzrokovati probleme.

Radite sve kako treba - rano odlazite na spavanje, zdravo se hranite i ne konzumirate alkohol - a opet se budite sa snažnom glavoboljom. Ako je to slučaj, niste jedini.