Premda mnogi izraz "bez glutena" smatraju sinonimom za nešto zdravo, nova studija donosi neke neočekivane vijesti: mnogi proizvodi bez glutena prepuni su šećera i kalorija, nemaju esencijalne hranjive tvari poput vlakana i proteina i skuplji su.

Proso je žitarica koja ne sadrži gluten što je čini pogodnom za osobe koje izbjegavaju ovu supstancu, a ujedno redovna konzumacija ove žitarice ima brojne zdravstvene benefite.

Intolerancija na gluten je zdrastveno stanje koje često iscrpljuje ljude, a pritom mnogi ni ne znaju da imaju ovu dijagnozu.

Ukoliko ste intolerantni na gluten, a volite torte i kolače, ovaj čokoladni recept je idealna opcija za vas i vaše goste.

Gluten je sastavni dio mnogih ukusnih obroka kao što su peciva, tjestenina i deserti, a to je zato jer se nalazi u pšenici, raži i ječmu. Međutim, za neke osobe može biti teško probavljiv i zbog toga ga moraju svakodnevno izbjegavati.

Ljekari smatraju da ljudi koji imaju određene zdravstvene probleme ne bi trebali konzumirati pivo jer postoji rizik od brojnih komplikacija.

Prelazak na prehranu bez glutena kod nekih ljudi je potreba, ali i trend, a postavlja se pitanje imaju li djeca zdravstvene koristi od bezglutenskog načina života.

"Neka vaša hrana bude lijek, a vaš lijek vaša hrana", stara je izreka koju su usvojili mnogi ljudi koji boluju od celijakije. Tokom posljednjih godina veliki dio populacije je usvojio pojam "gluten", a svijest o bolestima i tegobama koje može izazvati gluten znatno se povećala.

U Sarajevu je u toku projekat pod nazivom Osposobljavanje davalaca usluga (restorana, obdaništa, osnovnih i srednjih škola) za pružanje adekvatne ishrane oboljelim od celijakije.

Otkako je otkriveno da je gluten mogući uzročnik mnogih zdravstvenih tegoba, bezglutenska ishrana je postala veoma popularna pa je preferiraju i osobe koje nisu osjetljive na ovaj protein. Simptome celijakije, prednosti i nedostatke bezglutenske ishrane, ali i zloupotrebe situacije i povećane cijene hrane koja ne sadrži gluten pojasnila nam je doktorica medicine Safija Softić-Namas.