Redovno vježbanje može da snizi krvni pritisak i smanji visceralnu tjelesnu masu barem podjednako efikasno kao i većina uobičajenih lijekova na recept, stoji u dva nova stručna pregleda relevantnih istraživanja o efektima vježbanja na pojavu bolesti, prenosi New York Times.

Veliki brat prati vašu težinu. Ustvari, ne još, ali ruski ministar zdravstva sugerisao je da bi država mogla razmotriti regulisanje širine struka svojih građana - i odmjeriti kaznu ukoliko im obim postane prevelik.

Mršavljenje je uvijek teška borba, a otežava je činjenica da proizvođači hrane imaju pakovanja i marketing koji predstavljaju nezdravu hranu zdravom. Dok ljudi pokušavaju živjeti zdravo, često u prodavnicama biraju namirnice koje izgledaju zdravo, a zapravo sadrže skriveni šećer i kalorije. Eksperti su izdvojili vrste namirnica koje trebate izbjegavati ako želite ravan stomak.

Ukoliko ste među onima koji žele izgubiti višak kilograma, ali vam se teško držati režima ishrane i vježbanja, onda je svakako dobro znati da mršati možete i bez toga.

Ukoliko ste odlučili da u novoj godini izgubite višak kilograma te želite da to bude brz i zdrav proces, eksperti imaju savjete za vas.

Nova istraživanja ukazuju na to da bebe kojima su davani antibiotici prije druge godine života imaju veću vjerovatnoću da postanu gojazne kasnije u životu, prenosi Health24.

Istraživanja su pokazala da žene koje su prošle postupak smanjivanja volumena želuca imaju manji rizik da dožive komplikacije u trudnoći. Također, studija je otkrila da ove žene imaju manje izgleda za porođaj na carski rez i vjerovatnije je da će imati bebu normalne veličine.

Gojaznost će premašiti pušenje kao najveći uzročnik raka koji se može spriječiti kod žena u Britaniji do 2043. godine, navodi se u izvještaju britanskog Centra za istraživanje bolesti raka.

Nedostatak sna dugo je bio povezan s gojaznošću, ali glavni krivac u tome nije posezanje za hranom tokom noći, već u poremećaju metabolizma, pokazala su nova istraživanja.

Prije samo dvije godine dječak iz Indonezije Arya Perman bio je nevjerovatno gojazan i imao je 200 kilograma. Njegova prekomjerna težina sprječavala ga je u kretanju, igri te nije mogao ni sjediti bez nečije pomoći.