Ako imate lomljive nokte, to bi mogao biti znak da vam nedostaje neki vitamin. U tom slučaju, preporučuje se povećati unos zelenog povrća, koje je bogato folnom kiselinom, poznatom po tome što pomaže u jačanju noktiju.

Ukoliko niste zadovoljni okusom graška koji ste pripremili, poslušajte sljedeće savjete kako biste ispravili greške prilikom kuhanja.

Nedavna istraživanja i metaanaliza fokusirali su se na ulogu mahunarki na zdravlje srca. Uzimajući u obzir podatke iz više studija i ranijih analiza, autori zaključuju da mahunarke mogu imati koristi za zdravlje srca.

Ukoliko ste pomislili da je uzgajanje biljaka na Crvenoj planeti kao što je prikazano na filmu "Marsovac" jedna obična fikcija i mašta, razmislite ponovo jer ste očigledno pogriješili.

Odmah nakon početka međunarodne kampanje podizanja svijesti o značaju kinoe u ishrani, Organizacija za hranu i poljoprivredu Ujedinjenih nacija (FAO) iznosi na "globalni sto" i novu grupu namirnica - mahunarke.