Kako se približava ljeto mnoge osobe počinju vježbati s nadom da će dobro izgledati u kupaćem kostimu. Ali koliko god trbušnjaka i drugih vježbi uradite, nećete imati ravan stomak ako konzumirate neke od zdravih namirnica iz vašeg frižidera.

Priroda nam je dala lijek za sve, a neke od namirnica imaju i dvojnu ulogu - možemo ih i jesti, ali i koristiti za njegu tijela.

Jogurt ima mnogo korisnih utjecaja na organizam, a ovog puta je fokus na kosi i koži.

Nekoliko dosad provedenih zdravstvenih studija pokazalo je blagotvoran utjecaj jogurta na zdravlje i održavanje tjelesne težine, a jedna nedavna analiza je dokazala kako ljudi koji jedu više jogurta imaju manji indeks tjelesne mase, manje masnoća u tijelu, te uži struk.

Udruženje Pomozi iz Sarajeva uskoro će početi proizvoditi tečni jogurt od čije prodaje će finansirati najugroženije porodice.