Na pakiranjima s prehrambenim artiklima trebalo bi biti naznačeno koliko bi njihov konzument trebao vježbati, trčati ili hodati da bi sagorio kalorije sadržane u određenom proizvodu, smatraju britanski naučnici.

Gubitak viška kilograma težak je proces mnoge ljude, zbog čega usljed smanjenja unosa kalorija i redovnog vježbanja dolazi do umora i nervoze. No, postoje načini za dodatno gubljenje kalorija, a da to i ne primjećujete.

Maslac od kikirikija već je decenijama glavni adut u Americi. No, s druge strane tu je i bademov maslac koji s maslacem od kikirikija ima mnogo toga zajedničkog. Oba maslaca su poznata po tome što su dobri izvori biljnih masnoća i proteina.

Tokom prazničnih dana većina ljudi zaboravi na brojanje kalorija koje unosi, a kako bi uživali, zbog čega naknadno osjećaju krivnju. Naučnici poručuju da nema potrebe za tim i daju savjete koje količine praznične hrane može podnijeti vaš organizam da se ne bi osjećali loše ili dobili više kilograma.

Aktivisti grupe koja se bori protiv pretjerane upotrebe šećera traže zabranu milkshakeova i takozvanih freakshakeova u Velikoj Britaniji koji imaju više od 300 kalorija.

Iako je vrlo teško odlučiti se na proces mršanja, morate znati da je do odličnih rezultata vrlo jednostavno doći. Poslušajte naših pet savjeta i sigurno ćete osjetiti razliku kada je riječ o vašoj formi i izgledu.

Orgazam je moćno tjelesno iskustvo prilikom kojeg se kod žena i muškaraca grče gotovo svi mišići, ubrzava dah i može doći do preznojavanja. Stoga su stručnjaci izračunali koliko partneri troše kalorija prilikom orgazma.

Kada konzumirate hranu s "negativnim" kalorijama ne morate brinuti o unesenoj količini, jer će organizam sagorjeti više kalorija tokom probavljanja nego što ih sadrži hrana koju ste pojeli. Radi se o namirnicama koje su bogate vodom, vitaminima, mineralima i vlaknima.

Svima je poznato da se vježbe sastoje od pokreta, no, za tijelo je korisna vježba i jednostavno stajanje.

Nobelova nagrada za fiziologiju ili medicinu za 2016. godinu pripala je japanskom naučniku Yoshinoriju Ohsumiju zbog njegovih otkrića koji se odnose na autofagiju.