Kasne večere i generalno teški obroci u noćnim satima mogu ugroziti kardiovaskularno zdravlje mnogih žena, ukazuje novo istraživanje. Istraživači s Univerziteta Columbia u New Yorku otkrili su da su oni koji su kasno unosili više kalorija imali veći rizik od srčanih bolesti.

Svjetski dan srca obilježava se 29. septembra, a tim povodom razgovarali smo s internistom kardiologom i šefom odjeljenja za kardiologiju Uninverzitetskog kliničkog centra Tuzla mr. med. sci. Elnurom Smajićem koji nam je govorio o bolestima srca u 21. stoljeću, uzrocima i prevenciji.

Naučno je dokazano da samo 60 grama orašastih plodova može poboljšati seksualnu funkciju i da orasi imaju pozitivan utjecaj na holesterol. Kako bi se dodalo popisu prednosti, istraživanje predstavljeno na ESC kongresu 2019. otkrilo je da je konzumacija orašastih plodova dva puta sedmično povezana sa 17 posto nižim rizikom od smrti od kardiovaskularnih bolesti.

Kada prestanete pušiti, srce vam se počinje lagano oporavljati, no potpuni oporavak može potrajati čak 15 godina, pokazuje novo istraživanje.

Posljednjih godina mliječna ishrana privlači veliku pažnju istraživača, posebno iz studija koje su zajedno ili odvojeno radili naučnici s univerziteta Harvard i Tufts. Oni su posmatrali odnos između unosa punomasnih mliječnih proizvoda te rizika za bolesti srca i dijabetes.

Dvije nove studije pokazuju da je ples više od zabave. Zaključci su da ples može održati vaš um oštrim, a srce zdravim. Prvo istraživanje provedeno je u Velikoj Britaniji i objavljeno je u American Journal of Preventive Medicine.

Vježbanje je izuzetno dobro i donosi brojne prednosti za zdravlje, ali za ljude koji su imali srčani udar, pokretanje ili nastavak rutine vježbanja može zvučati zastrašujuće, iscrpljujuće, komplicirano - ukratko, posljednje što bi htjeli učiniti. Međutim, to je pogrešno mišljenje.

Stres na poslu, loš san i visok krvni pritisak mogu biti recept za ranu smrt, izvještavaju njemački istraživači.

Ogroman broj ljudi širom svijeta radi u smjenama, a nova istraživanja ukazuju na to da bi ova praksa mogla narušiti njihovo kardiovaskularno zdravlje, prenosi Health24.

Ljudi koji redovno piju sokove te izotonična sportska pića svom srcu ne čine uslugu. Nova studija koja je okupila više od 110.000 američkih zdravstvenih stručnjaka otkrila je da što više ljudi piju slatke napitke to imaju veći rizik od kardiovaskularnih bolesti.