Da biste poboljšali funkciju štitne žlijezde niskokalorično tvrdo kuhano jaje je pravi izbor, sugeriše dijetetičarka Amy Shapiro.

Ukoliko imate dijabetes tipa 2 i želite svom srcu učiniti uslugu, nova studija sugerira da biste trebali u svoju ishranu ubaciti orahe i bademe, prenosi Health24.

Londonske poslastičarne bogate su slasticama od koštunjavog voća, jufke i agde koje podsjećaju na bosansku baklavu. Među ovim mirisnim desertima posebno mjesto zauzimaju kruške u tijestu punjene medom i orasima.

Većina ljudi voli pojesti užinu nakon večere, ali ljekari upozoravaju da pazite šta konzumirate, jer hrana utječe na kvalitet sna.

Redovno konzumiranje orašastih plodova utječe na kvalitet sperme, pokazala je nova studija koju su proveli naučnici s Univerziteta Rovira i Virgili u Španiji.

Ljudi koji često konzumiraju prirodne visokokalorične namirnice, poput orašastih plodova, manje su skloni debljanju i lakše održavaju vitku liniju. Zbog toga stručnjaci preporučuju da je veoma zdravo konzumirati barem jednom sedmično bademe, pistacije, kikiriki, orahe...

Muškarac iz Kine je uspio "prevariti" smrt iako je punih 25 godina ručnom granatom razbijao orahe.

Osobe koje svaki dan pojedu šaku oraha imaju manji rizik za prisutnost čimbenika povezanih s obolijevanjem od dijabetesa tipa 2, objavili su američki naučnici.

Šaka oraha ili kikirikija dnevno može značajno da produži život ili umanji rizik od rane smrti, rezultati su najnovijeg istraživanja holandskih naučnika.