Ramazan je mjesec posta, duhovne discipline i samoproučavanja, ali zdrav post podrazumijeva i pravilnu ishranu.

Ispred sarajevskih pekara su primijećeni veliki redovi građana koji su došli kupiti somune za prvi ovogodišnji iftar.

Stiže ramazan, najvažniji mjesec za sve vjernike muslimane, a Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ) savjetuje postače kako da što lakše i kvalitetnije isposte ovaj mjesec.

Povremeni post je sve popularniji način da pokušate da smršavite odustajanjem od obroka. Nova recenzija zaključuje da ograničenje ishrane možda neće biti dovoljno za skidanje malo tjelesne masti, barem ne samo po sebi.

U svijetu je sve popularniji takozvani jednodnevni ili 24-satni post. Znate li zapravo šta se događa s tijelom ako ne jedete cijeli dan.

U mnogim civilizacijama i religijama (kršćanstvu, islamu, budizmu, judaizmu, hinduizmu i mnogim afričkim religijama), gladovanje je poznato kao jedno od "sredstava" pročišćenja – fizičkog, psihičkog i spiritualnog.

Nedavno je otpočeo sveti muslimanski mjesec ramazan, a tim povodom donosimo savjete stručnjaka kako da si što više olakšamo dane posta te pokušamo proći sa što manjim osjećajem gladi.

Veliki broj građana Sarajeva čeka u redovima ispred pekara večeras kako bi kupili somune uoči prvog ovogodišnjeg iftara.

Sarajevske ulice su večeras uoči prvog iftara ispunjene građanima koji nestrpljivo čekaju na red kako bi kupili vruće somune u pekarama koje peku u tradicionalnim pećima.

Muslimansko vijeće Velike Britanije (MCB), najveća organizacija za muslimane u Britaniji, objavilo je internetske smjernice koje će pomoći milionima vjernika da se nose s ograničenjima karantina tokom predstojećeg ramazana.