Napitke koji su prave imunitetske bombe od voća i povrća možete napraviti brzo i bez sokovnika. Oni su savršeni kada trebate malo energije, a većinu potrebnih sastojaka sigurno uvijek imate u kuhinji.

Australci se pripremaju za proljeće koje je pravo vrijeme za vraćanje u formu. Nutricionistkinja Liv Kaplan kazala je kako je salata pravi izbor, ne samo za liniju, već i za podmlađivanje kože.

Tokom toplotnih valova gotovo da nema osobe koja se ne počne pretjerano znojiti. Nutricionista Rick Hay otkrio je način kako da rashladite svoje tijelo namirnicama i tekućinom.

Protokolom je regulirano da će bosanskohercegovačka strana vršiti dobrovoljnu registraciju izvoznika i proizvođača proizvoda visokog fitosanitarnog rizika u Rusku Federaciju i slati spiskove ruskoj strani", pojasnili su iz Uprave Bosne i Hercegovine za zaštitu zdravlja bilja.

Šenon je čudotvorno povrće koje možete poslužiti kao prilog uz brojna jela. Osim toga što će odlično izgledati na svakom tanjiru, ova biljka može se pohvaliti brojnim ljekovitim svojstvima i hranjivim tvarima koje pomažu očuvanju zdravlja cijelog tijela.

Očekuje se da će do 2050. godine na Zemlji živjeti 9,6 milijardi stanovnika, a 66 posto njih će biti nastanjeno u urbanim područjima. Veliki broj gradova se zbog ovakvih prognoza pita kako će se hraniti svi ti ljudi. Švedska kompanija Plantagon predlaže da gradovi razmisle o izgradnji tornjeva u kojima će se nalaziti velika farme u zatvorenom. Kompanija je jedan takav toranj već počela graditi u Linköpingu.

Vitamin K je ključan za zdravo srce jer ga opskrbljuje krvlju punom kiseonika. Stručnjaci savjetuju da jedete što više zelenog povrća koji je bogat ovim vitaminom.

Dolaskom jeseni dolaze i nove, zdrave vrste voća i povrća, a neke od njih obiluju hranjivim materijama koje pomažu tijelu da sagorijeva masti. Od bundeve i gljiva, do japanskih jabuka i nara, ovih osam namirnica pomažu u gubitku kilograma.

Voće, povrće i njihove prerađevine nezamjenjiv su izvor vlakana, enzima, vitamina i mineralnih materija, fitonutrijenata, organskih kiselina, a konzumiranje u dovoljnim količinama jedan je od principa pravilne prehrane. Kao jedan od načina da se sačuvaju za zimske dane jeste konzerviranje, pri tom vodeći računa o načinu pripreme da bi se zadržale njihove nutritivne vrijednosti ali i da ne bi škodile zdravlju ljudi.

Pokušaji da vaše dijete zavoli povrće može biti teška bitka. Najnovija istraživanja pokazuju da ukoliko želite da vaše dijete voli jesti povrće jedete mnogo povrća u trudnoći i dok dojite dijete.