Ukoliko vam nedostaje željeza, ne brinite, postoji šest vrsta namirnica pomoću kojih ćete ga brzo nadoknaditi.

Agencija za sigurnost hrane BiH po prvi put provodi istraživanje o prehrambenim navikama stanovništva u našoj zemlji.

Različit životni standard u različitim zemljama znači i različita izdavanja za namirnice potrebne da se porodica prehrani. Zanimljivo je uporediti taj iznos u različitim zemljama svijeta. Tako šestočlana porodica u Čadu troši 1,23 dolara sedmično, dok četveročlana porodica u Njemačkoj troši 568 dolara. Naša zemlja je ispod prosjeka sa 90 dolara sedmično za petočlanu porodicu.

Uoči večerašnjeg bokserskog okršaja u teškoj kategoriji Anthonyja Joshue i Vladimira Klička, otkriveni su detalji prehrane slavnog Britanca koja mu donosi veliku snagu.

Ukoliko vam je dostizanje željene tjelesne težine stalno na umu, a nikako je ne uspijevate postići, to može biti razlog za frustraciju.

Razlog većine ljudi da krenu na dijetu je potreba da izgube suvišne kilograme i centimetre oko struka, no postoje dijete i načini prehrane dizajnirani da transformišu zdravlje na drugačije i trajnije načine.

Stranica Health.com donosi neke od super savjeta i trikova uz pomoć kojih ćete doći do svog cilja, izgubiti suvišne kilograme i osjećati se dobro u svom tijelu.

Jedno od uvriježenih mišljenja u vezi s mršanjem jeste ono kako ne biste trebali kasno jesti, a pogotovo ne ići u krevet punog stomaka. Da li je to istina?

Trend prehrane bez glutena postao je posebno aktuelan u svijetu u posljednjih nekoliko godina, pa se tako dosta ljudi odlučuje iz svoje prehrane izbaciti žitarice kao što su pšenica, ječam, zob i raž.

Kalorijska restrikcija i konzumiranje manje hrane će svakako učiniti da smršate i izgledate bolje, ukoliko imate višak kilograma, no novija su istraživanja pokazala kako nas prehrana sa manje kalorija čini i psihički zdravijima i sretnijima.