Deprivacija sna, odnosno neispavanost, nije problem koji treba zanemariti. Izuzetno je važno da imate pristojan ciklus sna te da slijedite ispravnu rutinu kako biste osigurali šest do osam sati sna.

Iako ste u karantinu zbog koronavirusa, postoje načini da na jednostavan način njegujete i sačuvate svoju kosu.

Imajući u vidu da su škole zatvorene, da djeca ostaju u stanovima i kućama sa roditeljima odakle učestvuju u online nastavi, Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica poručuje da je pravo vrijeme za uvođenje zdravih životnih stilova.

Ako radite kod kuće i po cijeli dan ste za kompjuterom, evo nekoliko prijedloga kako se zabaviti, a da izbjegnete gledanje u ekran.

Sigurno ste se hiljadu puta pitali što napraviti kada vaše dijete nekontrolisano plače, ne jede dovoljno ili pravi scenu u prodavnicii, a sada su stručnjaci to i razjasnili.

Ministarstvo zdravlja i socijalne zaštite Republike Srpske objavilo je pet mjera predostrožnosti roditeljima kako bi izbjegli infekciju.

Pranje ruku, izolacija i propisna udaljenost među ljudima osnovne su mjere predostrožnosti u borbi protiv virusa Covid-19, ali čak ni to neće moći svi praktikovati.

Pandemija koronavirusa u velikoj mjeri utječe i na mentalno zdravlje ljudi, zbog čega u određenim situacijama postupaju nepromišljeno i neopravdano. U razgovoru za portal Klix.ba psiholozi su naveli da takvo ponašanje ne pomaže i da je najbitnije da se građani ispravno informišu o koronavirusu i savjesno postupaju.

Rad od kuće izgleda kao sjajna mogućnost, ali može biti i noćna mora za produktivnost.

U borbi protiv koronavirusa možete učiniti mnogo više od pranja ruku. Ako se budete pridržavali ovih savjeta, smanjit ćete rizik od zaraze.