Prirodom nije predviđeno da muškarci imaju veće grudi, ali uslijed povećanja tjelesne težine to je jedan od problema s kojima se jači spol suočava. Zbog toga se mnogi osjećaju neugodno.

Izuzetno je važno imati tjelesnu težinu koja je proporcionalna vašoj visini kako biste bili fit i zdravi. Ako ste među onima koji imaju manjak kilograma, postoje namirnice koje će vam pomoći da nadoknadite deficit.

Mršavljenje je izuzetno izazovno, bez obzira na to da li trebate izgubiti pet, deset ili više kilograma. Ne samo da zahtijeva promjenu ishrane i životnog stila, već i potpunu smirenost. Koristeći nekoliko strategija koje preporučuju stručnjaci, možete sebi olakšati put do gubitka deset kilograma što je prije moguće.

Hemijski spojevi prisutni u nizu svakodnevno korištenih predmeta mogu otežati pokušaje smanjenja tjelesne mase, sugeriraju nalazi naučnika s Harvarda (SAD).

Prema novog studiji, crijevne bakterije mogu utjecati na vašu sposobnost gubljenja kilograma ili debljanja. Istraživanje Odjela za prehranu, vježbu i sport na univerzitetu u Kopenhagenu je pokazalo da različiti omjeri bakterija probavnog trakta mogu odrediti koliko osoba može izgubiti na težini.

Sveobuhvatna studija pokazala je da 75 posto žena tokom trudnoće nema preporučenu težinu, od čega 23 posto trudnica nema dovoljno kilograma, a 50 posto je pretilo, povećavajući tako mogućnost prijevremenog poroda ili, pak, poroda na carski rez.

Gubitak težine je uvijek rezultat energetske ravnoteže. To je termodinamika koja se odnosi na svaku osobu jer svaka dijeta radi na istom principu, mijenja balansnu jednačinu kako bi došlo do gubitka težine, a to čini stvaranjem kalorijskog deficita jer je to jedini način za gubitak tjelesne težine.

Blogerka Kelsey Wells nedavno je objavila fotografije koje pokazuju da broj na vagi ne mora da znači ništa kada se radi o izgledu i fitnessu osobe.

Osobe koje su u braku imaju 50 posto manje izglede za nakupljanje suvišnih kilograma, pokazuju nalazi prikupljeni od 270 ispitanika s dijabetesom tipa 2, prenose mediji.

Mnogim ljudima koji žele izgubiti na težini vaga je najveći neprijatelj. Međutim, ova metalna stvarčica može biti i saveznik u toj borbi, kao i pomoći u fizički i psihički zdravom životnom stilu, tvrdi Talia Koren za Elite Daily.